Хронический стресс давно перестал быть только психологической проблемой. Сегодня мы знаем, что постоянное напряжение влияет практически на весь организм: сердце, сосуды, головной мозг, гормональную систему, сон, память и даже обмен веществ. Именно поэтому так важно вовремя распознать последствия хронического стресса и научиться правильно помогать своему организму.
Смотрите на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Z9wpIv2EvRQ